Att påbörja en grundläggande utbildning inom kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett viktigt steg mot att arbeta som terapeut och att hjälpa människor att överkomma psykiska problem eller psykiska sjukdomar. Men vilka förkunskaper krävs egentligen för att påbörja en KBT-utbildning? I detta blogginlägg går vi igenom vilka akademiska och praktiska erfarenheter som kan vara nödvändiga, vilka yrkesbakgrunder som är vanliga samt vad du kan göra om du saknar rätt förkunskaper.
Vilka akademiska och praktiska förkunskaper krävs?
För att bli antagen till en grundläggande utbildning i psykoterapi med KBT-inriktning, även kallad steg 1 KBT, finns det oftast vissa krav på både utbildning och yrkeserfarenhet. Dessa krav kan variera något beroende på utbildningsinstitut, men här är de kriterier som ingår i sfKBT-föreningens policydokument i utbildningsfrågor:
Akademisk utbildning
En auktoriserad utbildningsanordnare kräver att du har en relevant akademisk examen, oftast på minst kandidatnivå. Exempel på relevanta utbildningar inkluderar psykologi, socionomprogrammet, beteendevetenskap eller liknande. Har du en examen inom dessa områden har du en god grund att stå på.
Yrkeserfarenhet
Vidare kräver en auktoriserad utbildningsanordnare även att du har erfarenhet från arbetslivet, särskilt inom kliniskt verksam med ett minimum på 25% vid kursstart. Denna praktiska erfarenhet är viktig eftersom KBT-utbildningar ofta bygger på att du har en viss insikt i hur människor fungerar i olika behandlingssituationer. Därtill bör du som studerande ha möjlighet att bedriva terapeutiskt arbete.
Intervju eller personlig lämplighet
Vissa utbildningsanordnare kan också genomföra intervjuer eller tester för att bedöma din personliga lämplighet för att bli terapeut. Här tittar de på din förmåga att förstå och hantera komplexa psykiska problem, empati och förmågan att arbeta med människor.
Vanliga yrkesbakgrunder
Många som söker sig till en KBT-utbildning har en bakgrund inom yrken där man arbetar med människor och deras välbefinnande. Här är några exempel på vanliga yrkesgrupper som ofta söker sig till KBT-utbildningar:
- Socionomer: Många socionomer arbetar inom socialtjänsten eller andra sociala verksamheter och väljer att vidareutbilda sig i KBT för att kunna erbjuda samtalsterapi.
- Beteendevetare: De som studerat beteendevetenskap kan ofta ha stor nytta av en KBT-utbildning för att få en mer strukturerad terapeutisk metod att använda i sitt arbete.
- Sjuksköterskor: Inom både somatisk och psykiatrisk vård kan sjuksköterskor dra nytta av KBT-kunskaper för att stödja patienter i deras psykiska hälsa.
Vad kan man göra om man inte uppfyller antagningskraven?
Om du är intresserad av att gå en KBT-utbildning men inte uppfyller de akademiska eller praktiska kraven finns det flera vägar att gå för att förbättra din behörighet.
Förberedande kurser
Vissa utbildningsanordnare erbjuder eller har krav på förberedande kurser för att ge dig en grundläggande förståelse av psykoterapi och KBT. Dessa kurser kan ge dig de teoretiska och praktiska kunskaper som behövs för att söka till en formell utbildning.
Arbetslivserfarenhet
Om du inte har en relevant akademisk bakgrund kan det vara värt att skaffa sig arbetslivserfarenhet inom vård, socialt arbete eller liknande. Det kan hjälpa dig att kvalificera dig till en KBT-utbildning, särskilt om du planerar att gå utbildningen på deltid medan du arbetar.
Kompletterande högskoleutbildning
Om din akademiska bakgrund inte helt matchar kraven kan du överväga att komplettera med kurser inom psykologi, beteendevetenskap eller socialt arbete. Många universitet och högskolor erbjuder fristående kurser som kan förbättra dina chanser att bli antagen.
Genom att ha rätt förkunskaper ökar du dina chanser att bli antagen till en KBT-utbildning och att ta det första steget mot att arbeta som terapeut och hjälpa andra att förbättra sin psykiska hälsa.
